목표 혈압은 얼마일까, 나이와 동반 질환에 따라 이렇게 달라집니다

대한고혈압학회 2026 진료지침(제6판) 기준 · 자료 확인일 2026년 8월 19일

“혈압을 얼마까지 낮춰야 하나요?” 진료실에서 가장 많이 나오는 질문 중 하나입니다. 그런데 답이 사람마다 다릅니다.

똑같이 고혈압이어도, 당뇨병이 있는 사람과 없는 사람의 목표가 다르고, 나이에 따라서도 조금씩 달라집니다. 무조건 낮다고 좋은 것도 아니고요.

2026 지침이 정한 상황별 목표 혈압을 표로 정리했습니다.

일반적인 목표 혈압은 얼마인가요?

여기서 시작해, 위험 요인이 있으면 목표를 더 낮게 잡습니다.

질환이 있으면 목표가 어떻게 달라지나요?

※ 단위 mmHg. 실제 목표는 개인 상태에 따라 의료진이 정합니다.

65세 이상은 목표가 더 높나요?

2026 지침은 65세 이상이라도 심혈관질환·만성콩팥병을 동반한 고위험군은 수축기 130 미만을 고려하도록 했습니다. 다만 노인은 너무 낮추면 어지럼·낙상 위험이 있어 균형이 중요합니다. 자세한 내용은 노인 고혈압에서 다룹니다.

자주 묻는 질문

목표에 도달하면 약을 끊어도 되나요?

대개 약으로 유지되는 상태이므로 임의로 끊으면 다시 오릅니다. 조정은 반드시 의료진과 상의하세요.

가정혈압과 병원혈압의 목표가 같나요?

가정혈압은 보통 병원혈압보다 약간 낮게 목표를 잡습니다. 구체적 수치는 의료진이 안내합니다.

목표는 한 번 정하면 평생 같나요?

나이가 들거나 새 질환이 생기면 목표가 조정될 수 있습니다. 정기 진료에서 재평가합니다.